πŸ”₯ Legal professionals platform
photo

Elena Petkova

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·, КПВ Π“Π΅ΡˆΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚-психология Врансформационная ΠΈΠ³Ρ€Π°

1) ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, мСня Π·ΠΎΠ²ΡƒΡ‚ Π•Π»Π΅Π½Π°. Π― Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 Π»Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ²Ρƒ Π² Π’ΡƒΡ€Ρ†ΠΈΠΈ.


МоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” психология ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ начался для мСня с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π°Π΄ собствСнными страхами ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ограничСниями. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, я осознала, насколько Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя, свои ТСлания ΠΈ возмоТности. ИмСнно этот ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π» мСня ΠΊ осознанию, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ людям β€” Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ испытываСт Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ своСго ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΡƒΠ΄Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дальшС.

МнС нравится Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ людСй, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стороны ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½. Π― Π²Π΅Ρ€ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ всС взаимосвязано, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ поэтому ΠΌΠ½Π΅ интСрСсно ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ направлСния, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ соприкосновСния ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сфСрами ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ ΠΌΠΈΡ€Π°. Π― разносторонний Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ знаниям ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Ρƒ, ΠΈ искрСннС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ процСсса познания ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.

2)Π― помогаю людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ трудности с осознаниСм своСго ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Π°, Π½Π΅ видят ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ для двиТСния Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ограничСния, ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ запросы, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ:

Β β€’ Поиск смысла ΠΈ направлСнности Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ дальшС, чувствуСт Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Β β€’ Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ увСрСнности ΠΈ самооцСнки – Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ страхами, сомнСниями, синдромом самозванца.

Β β€’ ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ – осознаниС ΠΈ трансформация установок, ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π».

Β β€’ Поиск ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ энСргии для дСйствий – ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ истинных ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Β β€’ Π’Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сфСр ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – осознаниС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ влияСт Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅, ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ.

3)Мой ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ сочСтаСт ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ, Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ систСмноС Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π― Π½Π΅ даю ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° помогаю Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ сСбя, Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ свой ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ развития.


Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅:

Β β€’ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ измСнСния вмСсто Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Β β€’ Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ†ΠΈΠΈ – психология плюс Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

Β β€’ Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ – Π±Π΅Π· ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… совСтов, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ.

Β β€’ БистСмноС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ – поиск скрытых ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΡ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Β β€’ Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· насилия Π½Π°Π΄ собой – гармония Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π·Π° цСлями.

Моя Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° – ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ свои возмоТности, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сСбя ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.

4)Π’ своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ я ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡŽΡΡŒ Π½Π° нСсколько ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… цСнностСй:

Β β€’ ΠžΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – помогаю людям Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈ свои истинныС ТСлания.

Β β€’ Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π±Π΅Π· ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Β β€’ Гармония – Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ просто Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π° Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π² согласии с собой.

Β β€’ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ измСнСния – Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽ с ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ с повСрхностными симптомами.

Β β€’ БистСмный ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ – всС Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ связано, ΠΈ я помогаю Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ эти взаимосвязи.

Β β€’ ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π° – помогаю людям Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ свой ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.

5)Один ΠΈΠ· ярких ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² β€” ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠ°, которая чувствовала сСбя потСрянной ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° смысла Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈ Π΅Π΅ страхи, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ убСТдСния ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΅ΠΉ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ свои истинныС ТСлания. Бпустя врСмя я ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° измСнилась: нашла любимоС Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»Π° ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ стала ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ случай β€” Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ сомнСвался Π² сСбС ΠΈ боялся ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Тизнь. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π°Π΄ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ограничСниями ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π» для сСбя Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ возмоТности, смСнил ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΡŽ ΠΈ сСйчас развиваСтся Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вдохновляСт. Π’ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ трансформации β€” самоС Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅.

6)Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ совСт β€” Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ с Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ самопознания. ПониманиС сСбя, своих ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ, страхов ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ β€” это основа для дальнСйшСго роста. НС ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ быстрым Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ, Π° Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° процСссС. ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ знаниям, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ свои убСТдСния ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС ΠΎΡˆΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ β€” ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ настоящим трансформациям.

НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, Ссли чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ застряли, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ шаг Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ β€” это шаг ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ осознанию ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ.

7)Π― Π²ΠΈΠΆΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ своСй области Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ психологии ΠΈ духовности с Π΅Ρ‰Π΅ большСй фокусировкой Π½Π° осознанности ΠΈ пСрсонализированном ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ ΠΈ внСшними цСлями.

Моя Ρ†Π΅Π»ΡŒ β€” ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ людям Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π», развивая Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹. Π― Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΊ измСнСниям, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠ³ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ увСрСнности Π² сСбС.

8)Π”Π°, Ρƒ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π° β€” Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΡƒΡŽ, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΡƒΡŽ сСмью. Π― Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ большС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ своСму Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡŽ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, наполняя Π΅Π΅ любовью ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ.

Newsletter subscription to specialist

Subscribe to our newsletter to receive the latest news about this specialist’s services, publications, and updates Elena Petkova

Psychology & mental health

A platform to find psychologists and therapists, get support, and work with emotional wellbeing, stress, and relationships.

Psychologist directory

Find vetted specialists for your request: anxiety, stress, burnout, self-esteem, relationships, adaptation, trauma, and more.

Therapy consultations

1:1 sessions aligned with your goals: clarify the request, choose an approach, get support, and build sustainable change.

Psychology blog

Practical content about mental health, emotions, boundaries, communication, stress management, and self-support practices.

Courses & support programs

Learning programs for psychological literacy: self-regulation, stress management, recovery, and healthy communication skills.

Webinars & group sessions

Online sessions with psychologists: topic deep-dives, Q&A, exercises, and techniques you can use daily.

Support community

A safe space to share experience and helpful practices (not a replacement for individual therapy), with respect for boundaries.

Reviews & ratings

Client feedback to help you choose a specialist that fits your approach, style, and format.

Elena Petkova β€” professional specialist | Online consultations