Анастасія Довбенко

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать последние новости об услугах, публикациях и обновлениях этого специалиста Анастасія Довбенко

Психология и ментальное здоровье

Платформа для поиска психологов и психотерапевтов, получения поддержки и работы с эмоциональным состоянием, стрессом и отношениями.

Каталог психологов

Подбор проверенных специалистов под запрос: тревожность, стресс, выгорание, самооценка, отношения, адаптация, травматический опыт и другие темы.

Психологические консультации

Индивидуальные сессии под ваш запрос: определение целей, подбор подхода, поддержка и постепенные изменения в поведении и самочувствии.

Блог о психологии

Материалы о ментальном здоровье, эмоциях, границах, коммуникации, работе со стрессом и практиках самоподдержки.

Курсы и программы поддержки

Обучающие программы по психологической грамотности: саморегуляция, стресс-менеджмент, восстановление ресурса и навыки здоровой коммуникации.

Вебинары и групповые события

Онлайн-встречи с психологами: разбор тем, Q&A, упражнения и техники, которые можно применять каждый день.

Сообщество поддержки

Безопасное пространство для обсуждения опыта и полезных практик (без замены индивидуальной терапии), с уважением к границам.

Отзывы о специалистах

Рейтинги и отзывы клиентов, чтобы выбрать психолога по подходу, стилю и формату работы.