Анастасія Довбенко

Підпишіться на нашу розсилку, щоб отримувати останні новини про послуги, публікації та оновлення фахівця Анастасія Довбенко

Психологія та ментальне здоров’я

Платформа для пошуку психологів і психотерапевтів, отримання підтримки та роботи з емоційним станом, стресом і стосунками.

Каталог психологів

Підбір перевірених спеціалістів під запит: тривожність, стрес, вигорання, самооцінка, стосунки, адаптація, травматичний досвід та інші теми.

Психологічні консультації

Індивідуальні сесії з фокусом на ваш запит: визначення цілей, підбір підходу, підтримка та поступові зміни в поведінці й самопочутті.

Блог про психологію

Матеріали про ментальне здоров’я, емоції, кордони, комунікацію, роботу зі стресом та практики самопідтримки.

Курси та програми підтримки

Навчальні програми з психологічної грамотності: саморегуляція, стрес-менеджмент, відновлення ресурсу та навички здорової комунікації.

Вебінари та групові події

Онлайн-зустрічі з психологами: розбір тем, Q&A, вправи та техніки, які можна застосовувати щодня.

Спільнота підтримки

Безпечний простір для обговорення досвіду та корисних практик (без заміни індивідуальної терапії), з повагою до меж.

Відгуки про спеціалістів

Рейтинги та відгуки клієнтів, щоб обрати психолога, який підходить за підходом, стилем і форматом роботи.